Forkæl dig selv med massage
De fleste mennesker lever et travlt liv, med arbejde, børn, fritidsinteresser og måske frivilligt arbejde og det gør, at der sjældent er tid til at slappe af og forkæle sig selv på den gode måde eller få tid til sig selv.
Det er derfor en god ide at sætte tid af til selvforkælelse og det kan blandt andet gøres med en god omgang massage.
Hvis du bor i København kan du f.eks. bestille massage på østerbro.
Derfor er massage godt for dig
Massage giver dig ro og velvære, samtidig med at du gør noget godt for dig selv og din krop. Du få tid til at slappe helt af, imens du bliver masseret. Din behandler får dine trætte muskler til at slappe af og din krop kommer af med de ophobede affaldsstoffer.
Din hud vil også have glæde af en massage, da det øger blodcirkulationen og det vil få din hud til at fremstå friskere og yngre end før.
Mange af os sidder i timer foran en computer og får myoser og hårde muskler. Nogle gange med f.eks. hovedpiner til følge. En massage vil få musklerne og myoserne til at løsne op og ofte få hovedpinerne til at mindskes eller forsvinde.
Efter du har fået massage
Efter at du har fået massage, anbefales det at du drikker masser af vand og slapper af de næste par timer. Det skyldes, at din krop er ved at udskille de affaldsstoffer, som har ophobet sig i kroppen. Det kan godt give en let ubehag eller hovedpine. Det er helt normalt og vil forsvinde igen, især hvis du husker at drikke vand.
Hvor tit du har brug for massage er helt individuelt. Nogle gør det en gang om ugen eller måneden, som en del af deres måde at forkæle sig selv. Andre meget sjældent.
