Lad din psykolog på Frederiksberg hjælpe dig
De fleste mennesker vil gå igennem svære perioder i deres liv, hvor de kunne have gavn af at tale med en psykolog.
Hvis du føler dig fortabt, hjælpeløs eller håbløs; hvis dit humør er helt ude i hampen; hvis du har problemer med at sove eller spise; hvis du drikker eller bruger stoffer mere end normalt; hvis du overvejer at skade dig selv eller andre – det er alt sammen røde flag, der indikerer, at det er tid til at søge professionel hjælp.
Hvad kan en psykolog hjælpe med?
En psykolog kan give dig støtte, vejledning og praktiske værktøjer til at hjælpe dig med at klare de udfordringer, du står over for. Hvis du f.eks. lider af angst, kan en psykolog hjælpe dig med at forstå dine tanker og følelser og lære dig at håndtere dem på en mere konstruktiv måde.
Hvornår skal jeg søge professionel hjælp hos en psykolog?
Hvis du går igennem en svær tid, skal du ikke lide i stilhed – søg hjælp. Det kan være den bedste beslutning, du nogensinde har truffet. Hvis noget af det følgende er tilfældet for dig, er det måske på tide at søge professionel hjælp
-Du føler dig fortabt, hjælpeløs eller håbløs
-Dit humør er helt ude i hampen
-Du har problemer med at sove eller spise
-Du drikker eller bruger stoffer mere end normalt
-Du overvejer at gøre skade på dig selv eller andre
Det er meget bedre at søge hjælp, før tingene når et sådant krisepunkt. Dermed ikke sagt, at tingene ikke kan vendes, når en person først har nået bunden, men det vil være en kamp op ad bakke, og det vil tage meget længere tid
Hvis du føler dig nede eller kæmper med dit mentale helbred, så tøv ikke med at søge hjælp. Der findes mange kvalificerede fagfolk, som kan hjælpe dig med at få dit liv tilbage på rette spor. Find din psykolog på Frederiksberg på psykologhuseticity.dk.
